斯琴格日樂以前在春晚唱過《山歌好比春江水》，連續(xù)五年上臺。她出生在內(nèi)蒙古草原，從小學跳舞考進藝校，后來進了歌舞團。但因為接觸搖滾，1990年左右她放棄舞蹈，自己組了樂隊。

樂隊沒紅，她去酒吧駐唱。在那里認識了臧天朔。臧天朔讓她進自己的樂隊，還幫她出專輯。1998年她推出第一張專輯，里面那首歌就紅了。之后幾年她一直上春晚，成了當紅歌手。

臧天朔比她大四歲，開始只是師徒。后來兩人關(guān)系變了，開始戀愛。斯琴格日樂懷孕后告訴對方，但臧天朔反對，讓她打掉。后來她說自己吃安眠藥自殺，被朋友救下。孩子沒了，這段關(guān)系也沒了。

分手后她很長一段時間心情不好。后來重新做音樂，出過《織謠》專輯。最近幾年她參加過綜藝節(jié)目，在《歌手》舞臺露面?，F(xiàn)在57歲一個人住，很少出現(xiàn)在電視上，主要靠演出生活。

她年輕時從舞蹈轉(zhuǎn)行做音樂不容易。剛開始樂隊四處演出，但沒什么人看。解散后只能在酒吧唱歌。遇到臧天朔前，她連基本生活都成問題。

臧天朔當時已經(jīng)結(jié)婚，這事后來曝光。斯琴格格日樂說知道后很難接受，但他表示要離婚。結(jié)果沒等到離婚，就出了那個事情。兩人分手后，臧天朔依舊活躍在娛樂圈，直到2020年去世。

斯琴格日樂后來專心做音樂，風格偏向民族搖滾。她走遍各地采風，把民歌和搖滾結(jié)合。有觀眾說她現(xiàn)在唱歌還是很有力量，和以前春晚時不一樣。

這些年她很少提過去的事。有報道問到感情，她只說專心做音樂。社交賬號偶爾發(fā)做飯照片，看起來日子過得平靜。沒人知道她具體在哪住，也沒人見過她有男朋友。

音樂對她來說很重要，每次演出都會準備很久。有粉絲說她現(xiàn)場很拼，完全看不出年齡。但她很少發(fā)新歌，大部分還是早期作品。

臧天朔當年推薦她時，沒人覺得她能紅。他給她機會，但也卷入風波。兩人關(guān)系細節(jié)外界不清楚，只有當事人知道。斯琴格日樂后來在采訪里說過，經(jīng)歷這事后才明白什么最重要。

現(xiàn)在她偶爾參加音樂節(jié)，觀眾里年輕人也不少。有學生說聽過她歌才知道背后故事，覺得她挺堅強。但更多人只是把她當老歌手看待，沒人再提那段往事。

五十多歲還能站在舞臺上，對她來說已經(jīng)不錯。身邊朋友不多，但生活穩(wěn)定。有次被拍到和朋友聚餐，穿得很樸素，像個普通阿姨。

娛樂圈風云變幻，她沒選擇炒作，而是繼續(xù)音樂創(chuàng)作。有人說她應(yīng)該多拍綜藝，但她選了低調(diào)路線。可能她更想保護自己內(nèi)心吧。

時間過去二十多年，很多事情已經(jīng)模糊。有人記得她唱歌，也有人知道她和臧天朔的故事。但她自己該怎么活，只有自己最清楚。

現(xiàn)在她自己生活，偶爾演出，沒人知道她以后會怎樣。